Cześć,

Ostatnio jeden z moich członków w rodzinie musiał dwa razy jechać na izbę w celu zbicia ciśnienia, które oscylowało w obrębie 200, ponad 200. Oczywiście teraz ma przeprowadzane liczne badania pod kątem nadciśnienia + bierze tabletki.

Zastanawiam się, czy znacie może jakieś domowe sposoby, "mikstury", które by jakoś wspomagały proces leczenia w miarę naturalny sposób

@TonySoprano nie znam ale jest taki zabieg chirurgiczny z naczyniami krwionośnymi przy nerkach który działa cuda i nie potrzeba brać żadnych lekarstw (no ale trzeba o siebie dbać ofc żeby nie pogłębiać choroby). Ostatnio zaczęli takie zabiegi robić w PL, polecam poszukać (bo w TV widziałem i się nie znam)

@koradon

No właśnie..z tym dbaniem to tak na bakier było. Teraz muszę pilnować w miarę możliwości o aktywniejszy tryb życia, lepszą dietę, mniej stresu etc

Sok z grejfruta, dieta bezsolna. A przede wszystkim zlikwidować bodźce podnoszące. Z mojego doświadczenia są to : Papierosy, kawa ( regularnie pita ), czasem forum IN4.

@cichy

heh..mama to raczej forum nie czyta Kawę piję jakąś zbożową, i to już jakiś czas temu ograniczyła jej ilość ( takie małe filiżanki ) -> choć nie wiem czy obniżenie spożycia coś pomaga

Papierosów nie pali, alkoholu nie pija ( wino czasem, ale to bardzo rzadko )

Forum nie - ale może ma SWÓJ podnośnik ciśnienia ? Jakaś sąsiadka, niewłasciwy program w TV, cokolwiek. Natomiast zwróć uwagę na sól. Łatwo można się przyzwyczaić do jedzenia bez soli. Wino rzadko to tylko może pomóc.

Wyeliminować wszelkie stany zapalne w organizmie np. chore zęby. Ciśnienie obniża czosnek, cynamon i przede wszystkim pistacje. Pomaga też bardzo olej lniany, tłoczony na zimno. Proponuję koktajl z rana:
Kefir, 4 łyżeczki oleju lnianego [LINK], łyżeczka lub dwie kakao, łyżeczka cynamonu, garść pistacji, pestek słonecznika, dyni. Owoc do smaku (np. banan) i kto co lubi do smaku. Można też i na słono, z ogórkiem, papryką itp. Potem to miksujemy blenderem.
Wykonanie takiego koktajlu trwa kilka minut, a pity stale wpływa doskonale na ciśnienie, układ krwionośny itp.

Proponuję też włączenie do diety na stałe Guacamole. I zmniejszenie ilości płynu wypijanego na noc.
Mniej stresu, długie spacery.

@1084

Jadę do sklepu po wszystko czego nie ma i od jutra serwuję

Olej dostanę w aptece ?

@Edit

Kupione Sam też zacznę pożywać

+ Aronia. Podobno pomaga, ja lubię i jaki spokojny jestem

@cichy
Z soli całkiem nie należy rezygnować, ponieważ dostarcza niezbędne minerały, tylko jej spożycie trzeba mocno ograniczyć - ok. pół łyżeczki dziennie można śmiało jeść, tylko trzeba zwracać uwagę że gdy kupujemy gotowe produkty takie jak np. konserwy to zawierają one w sobie sól, podobnie jak jest to główny składnik 'multi-przypraw' typu Kucharek.

Moja ciocia również niedawno miała problemy z b. wysokim ciśnieniem po kilku przypadkach skoków powyżej 200/100 i interwencjach karetki w końcu trafiła na obserwację do szpitala. Dostała nowy zestaw leków które jej pomogły zbić ciśnienie do normalnego. Przy okazji badań wykryto u niej cukrzyce, dlatego polecam zbadanie krwi, bo te dwie choroby trzymają się blisko siebie.
Jeżeli chodzi o sposoby domowe na zbicie ciśnienia to na pewno pomaga picie ziół moczopędnych, najpopularniejsze to pokrzywa/lipa/zielona herbata, dobry, ale mniej popularny jest także mniszek lekarski który oczyszcza krwiobieg.

@MrRazoR

Mama dziś robiła krew, ekg, a za tydzień będzie miała założony holter. Ogólnie krew jak i inne badania robimy zawsze regularnie, więc nie powinno być tragedii, no ale zobaczymy. Ogólnie rzecz biorąc to nagle poczuła się źle. Siedziała od 3-4h pisząc sprawozdania i dostała "drgawek", duszności, zawrotów

Pisałem o tym:
[LINK]
[LINK]

Uzupełnić magnez, biorę średnio 50% zapotrzebowania na dzień z tabletek wydaję mi się to najbardziej optymalne.

@TonySopranoJak potrzebujesz gwałtownie obniżyć ciśnienie, to jest pewien naturalny środek. Ocet Jabłkowy. Potrafi obniżyć ciśnienie dosłownie w kilka minut.


Ale główna przyczyna w większości przypadków tkwi w mózgu. Stres i brak czynnego wypoczynku, to podstawowa przyczyna problemów z ciśnieniem.

@TonySoprano Jest takie zioło o nazwie Koci Pazur. Ma doskonałe właściwości lecznicze, między innym reguluje ciśnienie. Poczytaj trochę o nim.