@Lasica daa to lipa
Only 6bromo/formestane/ATD/L-dopa..

@vindix [LINK] Cena za duza troche ale juz malo kto sprowadza to niestety..

@ELLIOTT

Suple to generalnie w 99% lipa.

@vindix

Tu masz samą johę: [LINK] będzie bez efektu ubocznego, a wręcz libido może pójść w górę.

Do tego kup tani i sprawdzony pobudzacz Olimpu:

[LINK]

W połączeniu powinny dać niezły efekt.

@Lasica w thermo speedzie SYNEFRYNY nie ma Przeciez na to ban chyba jest od jakiegos czasu..
Kiedys Olimp dal mi do testow go jak jeszcze byl przed sprzedaza i powiem Tobie ze bez szalu, 4-6kaps trzeba zeby cos poczuc. Co do supli masz racje wiekszosc to bubel.. takie czasy co dziala to zaraz ban na to przez UE.
Jesli to musi byc spalacz to wzialbym juz:
89zl

lub za 100zl

Chociaz od tego wolalbym dobrego dzialajacego sprawdzonego boostera tescia AMPLIFY

@vindix Moge dac namiar na ampliy za 130zl z wysylka lub na to co podalem wyzej na poczte..
Czekam na decyzje

Podepnę się - z kolegami po letniej przerwie wracamy do cotygodniowego trenowania siatkówki (przed meczami w lokalnej lidze). Po pierwszych treningach kondycyjnych (wymyśliliśmy sobie grę w losowych parach 2 na 2 na całej długości pola o jak największą różnicę w punktach po 7 minut, krótka przerwa na szybkie losowanie itd. przez 2 godziny) wychodzi na to, że kiepsko ze mną - w końcowych "meczach" nie miałem już siły biegać i skakać. To, co boli mnie po 2 dniach od takiego treningu to uda i barki.

Jakie ćwiczenia (możliwe do wykonania bez ławki, bo nie posiadam) wykonywać, żeby zmniejszyć ten problem?

Thermo speeda dodałbym do johy jako pobudzacz z kofeiną :)

Te co podałeś spalacze też niczego sobie i cena całkiem przyzwoita. Pierwsze z geranium czyli miękka pałka może być.

@Maveriq

Nie masz kondycji po prostu. Biegaj i tyle. Wpierw normalnie, a jak już będziesz w stanie godzinę przebiec bez problemu przestaw się na trening interwałowy - trucht na przemian ze sprintem w stosunku czasu 3:1.

Możesz też spróbować metody crossfit: [LINK]

@Maveriq z kazdym treningiem bedzie coraz lepiej, mozna magnez z cynkiem na noc np. mzb olimpu lub zma activelaba. BCAA niektorym pomaga rowniez. Swego czasu jak gralem w kosza po kazdym treningu mielismy 10 minutowy trucht. Teraz po silowni staram sie tylko stosowac goraca kapiel, masaz kobiety . Przed trenigiem barki i uda posmaruj bengayem

@Lasica linki do targowiska dawaj tylko na poczte, pozniej kolejna afera moze byc u nich
EDIT: dziekuje

@ELLIOTT

Mówisz, że ten AMPLIFY daje radę? Skład rzeczywiście ma ciekawy. Startuje z nowym treningiem od następnego tygodnia i może bym nabył.

Z tej oferty WXN jest jeszcze fajny Simple Burner. Od tego mógłby Vindix zacząć. Cena też bardzo dobra.

Simple Burner - Cena 59 zl

@Lasica Uniwersalny srodek. Bralem go na cyklu masowym z poprawa definicji. Ubija miesien, sciaga wode podskorna, poprawia bd samopoczucie, wytrzymalosc, libido na duzy plus, przy okazji spadlo mi wtedy z pasa niezle, z trzeciej dziury na pasku przeszedlem na pierwsza . Rano czlowiek wstaje wypoczety(spalem wtedy po 5-6h) jak dla mnie srodek super. Kilku znajomych w podobnym wieku testowali, rowniez sobie chwalili. Nawet dwoch kolegow z pracy co po 40 lat maja, wzielo z ciekawosci na samopoczucie i byli zachwyceni. Wyglada na slodzenie ale tak nie jest, to sama prawda.
Minus taki ze trzeba miec dwie puszki zeby kuracja trwala 2 miesiace. Wtedy akurat mialem dostep do tego po 80zl za szt.
EDIT: reduktor bylby lepszy w jego przypadku na pierwsze takie cukierki..
EDIT2: Pewien Pan tam ma niezla kreatynke prosto z fabryki creapure w zacnej cenie to samo co olimpu, universal itp.

130 za miesiac to jeszcze do przyjecia. Bede robil teraz fbw 5x5. Zaczynam od zanizonych ciezarow i zastanawiam sie czy od razu brac czy jak bede dochodzil do maksow i sie bedzie ciezko robilo. Moze zaczne od kreatyny

@Lasica jezeli robisz cykl na krecie 6tyg, dodaj amplify tak w czwartym tygodniu i bedzie gitara. Retencja wody bedzie zmniejszac sie i ubijac fajnie muly zacznie . Skok sily pojdzie do przodu
Ile gram kreatyny bedziesz brac dziennie oraz jak stoisz z waga?

Mam ciut za dużo. 82,7 przy 176 cm. jestem troche przylany przy brzuchu. Będe brał standarodowo 8-10gr w dt i 4-5gr w dnt.

@Lasica podziel na 3 porcje po 3g w dt. po przebudzeniu, przed treningiem, po treningu 15min.

Mówisz? Słyszałem, że przed treningiem nie warto bo się zmarnuje kreta - organizm zużyje ją w celach energetycznych.

Chyba zrobię tak:

W pon start. Pierwsze 2-3 tyg będę jechał na sucho. Zaczynam od 65% swoich maksów, i będę spokojnie progresował co tydzień + 3-5kg. Od 4 tyg dodam kretę, a od 7 dodam też ten booster.

Zastanawiam się czy tego simple burnera nie kupić i od razu nie brać. Yoha świetnie działa podobno właśnie na oporny tłuszcz podskórny takiego jak chcę się pozbyć z brzucha.

@Lasica i bardzo dobrze ze wykorzysta krete przed treningiem ktora uzupelnisz pare minut po treningu. Dla mnie to jest najlepszy i najbardziej odczuwalny rodzaj dawkowania. Rozne szkoly probowalem..
Mysle ze nie ma sensu simple b, ostatecznie mozesz u wxn kupic tania johe 5mg za 30 zl z tego co pamietam.. Amplify zrobi reszte zobaczysz.. Kwestia wieku jeszcze, ale jak masz 23+ to bedziesz juz dobrze czul dzialanie.

@ELLIOTT

Spokojnie, ponad 30 mam

Tony i inni znawcy co to do licha jest to "water manipulation" hę ?
[LINK]

@thor2k krotko mowiac, jest to pozbycie sie wody podskornej, im mniejsze bf tym wiekszy efekt przed lustrem

@ELLIOTT zbyt krótko powiedziałeś Gdzie odkręcić ten kranik i pozbyć się wody ? I jak stabilny daje to efekt ? Bo tak na czuja to wydaje się że prościej pozbyć się wody niż katować na siłce.

@thor2k mozna pozbyc sie tej wody przez odpowiednia diete, ziolami, spalacze niektore rowniez je mialy oraz boosterki testosteronu. Bawilem sie w to troche na boosterach, efekt utrzymywalem do konca cyklu(6-7tyg) potem wszystko wraca do normy . Bez diety efekty beda mniejsze i lekko estetyczne tylko. Cwiczyc oczywiscie trzeba, nie ma nic za darmo

Witam i potrzebuje ponownie Waszej pomocy :P chodzi o to ze chudne okolo 1kg na tydz ale z brzucha nic nie idzie :p i czy mozecie podac jakies cwiczenia najlepiej ze zdjeciami na.brzuch? Przepraszam za pisownie ale pisze z tel i nie dam rady sie jeszcze przestawic :p