Nie znam :/
Jak nie znajdziesz u siebie to Polecam zakup diety z serwisu potreningu . Kup samą dietę. Dietetykiem jest faftaq gość z olbrzymią wiedzą, miły w kontakcie. Można śmiało zadawać setki pytań, modyfikować dietę na bieżąco, pomoże Ci też w suplementacji(wyleczy ze zbyt dużej wiary w suple
). Za rozpiskę treningu naprawdę szkoda płacić. Internet kipi od planów. body-factory.pl i bierz którykolwiek w zależności od celu i zaawansowania od Wodyna albo _Knifa_ działają zawsze tak samo dobrze. Załóż temat z pytaniami, lub dziennik. Ludzie będą Cię mobilizować i pomagać.
). Za rozpiskę treningu naprawdę szkoda płacić. Internet kipi od planów. body-factory.pl i bierz którykolwiek w zależności od celu i zaawansowania od Wodyna albo _Knifa_ działają zawsze tak samo dobrze. Załóż temat z pytaniami, lub dziennik. Ludzie będą Cię mobilizować i pomagać.
