Forum > Tematy dowolne > Tony i inni znawcy, czyli układanie planu ćwiczeń!

Strona 4 z 23 <<<12345678...23>>>
skocz

TonySoprano

Wysłane 2012-11-27 22:25

Polecę po raz kolejny pompki! [LINK]

Ostatnim razem robiłem 150 pompek i od października udało mi się osiągnąć +12-15 powtórzeń, czyli powyżej 160 robię na raz. Nie wiem czy to maksimum moich możliwości, ale walczę nadal. Pompa po wykonaniu tylu powtórzeń schodzi mi blisko godzinę..


A teraz druga sprawa..możecie polecić coś związanego z "ubijaniem" masy mięśniowej + ewentualna pompa? Zależy mi na ubiciu tego wszystkiego jeszcze bardziej \"\ok\"

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-27 22:32 , Edytowane 2012-11-27 22:36

@TonySoprano legalnego czy nie? \"\lol\"
z legal to dieta + [LINK] lub [LINK] \"\mikolaj\"
Ps. z tym ze trzeba to brac przez 2 miesiace takze dwie puchy na cykl \"\tuptup\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

TonySoprano

Wysłane 2012-11-27 22:38

@ELLIOTT

Legalne, legalne... Kiedyś bawiłem się w te rzeczy ( a w zasadzie raptem jeden cykl zrobiłem ) i uznałem że jest to dla pussy...

Diety nie mam i raczej nie będę mieć. Nie potrzebuję. Staram się jeść zdrowo i regularnie ( w mojej "diecie" są ryby, serki, piersi, ryż, warzywa, owoce, sałatki itp ). Jest to taka optymalna opcja dla mnie gdy nie mam czasu na mierzenie co do grama jadła. Kilka lat temu w liceum było tak jak u kulturysty \"\tuptup\"

Co do środka...hmmm muszę poczytać opinie \"\spoko\"

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-27 22:42

@TonySoprano stosowalem oba, wiec wiem co mowie \"\spoko\"
Raczej lepszego trudno bedzie cos znalesc, wieszkosc dzialajacych skladnikow unia zablokowala\"\lol\"
Zaraz sprawdze w moich zrodlach, co sie dzieje w tym temacie \"\cfaniak\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

TonySoprano

Wysłane 2012-11-27 22:44

@ELLIOTT

A jak organizm reagował? ( wiem wiem wiem..jest to sprawa indywidualna ) Ale...były jakieś problemy ze snem? Pobudliwość? Zadowolony byłeś?

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-27 22:58

@TonySoprano kilka postow wyzej masz maly opis jednego i drugiego produktu. Zacznij od Amplify, tylko uprzedz kobiete, ze zacznie sie miesiac miodowy bez slubu troche wczesniej.. \"\lol\"
Problemow ze snem nie mialem, nawet wrecz przeciwnie, spalem jak niemowle krocej i lepiej.
Pobudlowosc moze byla ale nie negatywna, bardziej naladowane baterie byly do dalszego progresu i zycia(samopoczucie jak u nastolatka bylo, to i checi po pracy i silce wieksze).
Bylem i znajomi rowniez byli zadowoleni, milo wspominaja te produkty.. \"\spoko\"
Lasica powinien cos skrobnac, z tego co sobie przypominam, chyba juz jest na cyklu na amplify \"\hmmm\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

Lasica

  • Lasica
  • wiadomość Użytkownik

  • 6668 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-27 23:14

@ELLIOTT

Nie, ja rozmawiałem ze swoim dietetykiem i te środki polecił mi na redukcję, więc póki co było tylko DAA, Vitex i jest ciągle kreatyna. Go-nads podobno lepsze :)

ZX Spectrum + Commodore 64 + ZX Spectrum 2+ + Amiga 600 + Microsoft Surface Pro GO2/X + Asus ROG Strix G513QY + Asus ROG Ally

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-27 23:18 , Edytowane 2012-11-27 23:19

@Lasica Na samopoczucie nie dziala tak jak amplify, srodki porownywalne jak dla mnie jesli chodzi o efekty. Co TonyS wybierze jego sprawa i tak bedzie zadowolony \"\cfaniak\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

Lasica

  • Lasica
  • wiadomość Użytkownik

  • 6668 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-27 23:22

Tak czy siak, rzeczywiście podobno oba środki bardzo dobre.

ZX Spectrum + Commodore 64 + ZX Spectrum 2+ + Amiga 600 + Microsoft Surface Pro GO2/X + Asus ROG Strix G513QY + Asus ROG Ally

vindix

  • vindix
  • wiadomość Użytkownik

  • 1554 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-28 16:17

Ja jednak zdecydowalem sie ze kupie thermal'a pro \"\cfaniak\"

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-28 22:10 , Edytowane 2012-11-28 22:11

@vindix wiesz ze thermal pro od sybera to syf! Do tego przeterminowany juz dawno ale zeby odswiezyc produkt to zmienia sie etykiete..\"\cfaniak\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

vindix

  • vindix
  • wiadomość Użytkownik

  • 1554 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-29 11:06

Moze i syf ale podobno dziala :p Chyba najlepsze opinie ma z tego co wyczytalem..

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-29 11:51

@vindix opinie pionkow sibera.. Oczywiscie produkt dzialal, ale nie wyobrazam sobie jesc produkty ktore sa juz ponad 2 lata po terminie \"\mikolaj\"
Do pol roku owszem jeszcze moge zjesc po terminie suple. Ale nie od niego \"\lol\"
Ps. Lepiej kupic Black Mamba, Lipodrene, Stimerex \"\mikolaj\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

TonySoprano

Wysłane 2012-11-29 11:59

Ja lada dzień rozpocznę cykl na tym koksie co polecał Elliott \"\ok\"

ELLIOTT

Wysłane 2012-11-29 12:02 , Edytowane 2012-11-29 12:09

@TonySoprano Ktorym?
Edit: Dawkowanie 3x1 30 minut przed glownymi posilkami(sniadanie-obiad-kolacja).
Zdaj relacje za jakis czas \"\ok\"

Pentium G860 +THERMALRIGHT Ultra-120 eXtreme Rev.C FDB | MSI Z77A-G45 | Club 3D 7850 RoyalKing | CRUCIAL Ballistix Sport 2x4096MB 1600MHz DDR3 | OCZ Vertex 4 SSD 2,5 128GB | Samsung 1TB HD103SJ 7200rpm SATA2 32MB | Seagate 250 GB Barracuda 7200.10 (16MB, Serial ATA II, zapis prostopadły) | PIONEER DVD-RW DVR-110D | Powered by ENERMAX LIBERTY 620W | Audio PC: Asus Xonar DX + Edifier S550

TonySoprano

Wysłane 2012-11-29 12:07

@ELLIOTT

Amplify Diabolic Labs \"\ok\"

Lasica

  • Lasica
  • wiadomość Użytkownik

  • 6668 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-29 12:12

@vindix

Oj nie! To działało tylko jak była efedryna w pierwszych seriach - bez tego składnika to to gówno jest. Słabizna straszna.

Po co tak kombinować? Wybierzcie jakiś środek który ma w składzie działające składniki - johę i/lub geranium i jakieś dodatki jak kofeina, ketony z malin, CLA, wyciągi z herbaty zielonej, pieprzu cayenne itd.

Zobacz jak przepłaciłeś. To będzie dużo skuteczniejsze niż Twój thermal: [LINK]


ZX Spectrum + Commodore 64 + ZX Spectrum 2+ + Amiga 600 + Microsoft Surface Pro GO2/X + Asus ROG Strix G513QY + Asus ROG Ally

thor2k

  • thor2k
  • wiadomość Użytkownik

  • 1343 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-29 12:24

@Lasica
Link wskazuje na produkt...wycofany z oferty. \"\brrr\"

Lasica

  • Lasica
  • wiadomość Użytkownik

  • 6668 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-29 12:54

@thor2k

Rzeczywiście. Szkoda. Można na allegro poszukać osobno i sobie złożyć taki skład samemu. Będzie i taniej i lepiej niż na thermalu i tak.

ZX Spectrum + Commodore 64 + ZX Spectrum 2+ + Amiga 600 + Microsoft Surface Pro GO2/X + Asus ROG Strix G513QY + Asus ROG Ally

vindix

  • vindix
  • wiadomość Użytkownik

  • 1554 wypowiedzi

Wysłane 2012-11-29 13:38

@Lasica Jeszcze nie kupilem tego termala ale zastanawiam sie, opinie sa niezle.. a te termale v3,v4 tez lipa?

Strona 4 z 23 <<<12345678...23>>>
skocz

Kto jest online: 1 użytkowników, 210 gości

beton ,