Witajcie.
Przeczytałem sobie gdzieś kiedyś, że leżąc w łóżku przed spaniem można wykonywać jakieś drobne ćwiczenia wytężające mózg, jakieś łamigłówki czy coś takiego, lub jakieś drobne ćwiczonka koordynacyjne.
Ktoś może słyszał o czymś takim i mógłby się podzielić informacjami? :)
Pozdr.
Forum > Tematy dowolne > Ćwiczenia przed snem
Strona 1 z 1
1
Wysłane 2012-11-07 00:29
Wysłane 2012-11-07 00:52
Z umysłowych przed snem to może liczenie baranów?
Asus TUF Gaming X570 Plus, Ryzen 5800X, BeQuiet Dark Rock 4 Pro, 32GB Kingston Fury 3600MHz CL16, PowerColor RX 6700 XT Red Devil 12GB, SSD Samsung 980 Pro 1TB, WD WD80EZAZ, Seasonic Focus Plus Gold 650W, Fractal Design Define R6 USB-C, Razer BlackWidow Ultimate, Logitech MX Master 3; Windows 11 Insider; Samsung C32HG70; HP Color Laserjet Pro M281fdn.
Wysłane 2012-11-07 08:57
Zawsze możesz poćwiczyć wzrok - proste ćwiczenie, to szukanie czarnej mrówki w czarnym pokoju.
A poza tym, sięgnij po literaturę, np. Neurobik.
Admiror, O paries, te non cecidisse ruinis, qui tot scriptorum taedia sustineas!
Strona 1 z 1
1
Kto jest online: 1 użytkowników, 423 gości
MatiX ,