Cześć,
Standardowo liczymy i chwalimy się tłustoczwartkowymi osiągnięciami.

Ja na ten moment 2 pączki do kawki.

0 i tego się będę trzymał,  jestem na diecie Keto i czuje się zaje.. ście.  Chociaż takiego pączusia to bym wciągnął.  

Diety srety. Też jestem na diecie, ale głowa musi odpocząć kiedyś a taki jednodniowy zastrzyk kalorii często bardzo pomaga.

Tylko 4 póki co :( Więcej nie zmieścilem.

P.S. Są przepisy w sieci jak usmażyć pączki keto. Dla chcącego nic trudnego. 

Ja na razie jeden i planuję na 2 się zatrzymać

wczoraj z dziećmi odkryłem świetną wegetariańską restaurację w Lublinie - Falla (z dobrym żarciem dla wegetarian jest u nas w mieście problem). No i wróciłem tak obżarty że dzisiaj odmówiłem pączków :D na razie nie jestem w stanie wchłonąć nic słodkiego ;p

Ja niestety kurna chata zero :(

Straszny, dzieci też wege?

@Maveriq
ano tak.

A są tego samego zdania?

@Maveriq
Jeśli pytasz o Fallę, to wszyscy zachwyceni że w końcu knajpa wegetariańska na wysokim poziomie w mieście. Polecam. W Warszawie też jest.  Ale to temat o pączkach jednak ;)

Temat o pączkach ale o dobrym jedzonku też można pogadać.

sdavid - napisz proszę skąd bierzesz pomysły na posiłki, muszę poczytać o tej diecie.
straszny - mam w pracy opcję dań wege i IMO albo kucharz jest wegetarianinem albo geniuszem, bo zwykle są to bardzo pyszne rzeczy, w sumie to częściej jadam wege niż mięsne.

@maq2
ja się tak przestawiłem, nie tyle etyka (choć to akurat dla mnie też ważne) co takie jedzenie jest dla mnie smaczne i zdrowe. Na wegetariańskim jedzeniu ustabilizowałem sobie wagę na satysfakcjonującym mnie poziomie, czuję się dobrze, skończyły mi się problemy z brzuchem. 

na przerobionej lekko wersji diety Keto schudłem kiedyś (10 lat temu) w 4 miesiące 25 kilo - ze 120 na 95. Różnica byłą szokująca./.... tyle że na dłuższą metę bardzo mi taka przeszkadzała a efekt jojo po diecie keto jest straszny. Ale to było dawno nim zostałem najpierw jaroszem a potem wegetarianinem. Teraz nie mam problemów ze stabilną wagą i nie mam problemów generalnie ze zdrowiem. 

edit:
złamałem się i pączka z pracownikami zjadłem :D 

ja 1,5 ale naczczo więc liczy się podwójnie ;) i na dziś koniec

2 po północy +jeden teraz. Kupiłem 4, żona też ale obok mnie stoją dwa kartony. trening silnej woli. Planuję nie przebić siedmiu. 

6 i chyba wystarczy :) Już mnie nosi od nadmairu cukru.

@straszny


Z każdej diety trzeba wyjść z rozsądkiem. Niestety jak się raz było grubaskiem to się trzeba całe życie już pilnować. Fajnie, że znalazłeś dietę ktora Ci pasuje i nie tuczy. To klucz do sukcesu.

Ja polecam jeszcze kompletnie odstawić alkohol. Cały

Po kilku tygodniach inaczej zaczyna organizm pracować.

chyba 8 ...chyba bo nie wiem czy sie o jednego nie dupnąłem ...

W pracy do południa wciągnąłem 4 szt a do popołudniowej kawy 2. Wszystkie były bardzo smaczne i dietetyczne   oraz całkowicie nieszkodliwe gdyż zjedzone świadomie z pełnym zaangażowaniem. 

4 dzisiaj...